28 -Mwanamke huyo alikufa ghafla wakati akifanya michezo: mama yake alilaumu vinywaji hivi
3 Mins Read
Katie Donnell's 28 -Year -Old Gymnastics wanavutiwa ghafla walipoteza maisha yake kwa sababu ya vinywaji vya nishati na virutubisho vya kafeini mara nyingi husababisha wasiwasi juu ya overdose ya kafeini. Mwanamke huyo mchanga ghafla alichoka wakati wa mafunzo na uharibifu wa ubongo kutokana na ukosefu wa oksijeni. Walakini, licha ya uchunguzi wa madaktari, sababu halisi ya kifo haijaamuliwa. Wataalam wanasisitiza kwamba kununua kafeini yenye afya inapaswa kuzingatiwa kuzuia hatari hizo.
Katie Donnell ndiye aliyetumia maisha ya afya na mara nyingi alikunywa vinywaji vya nishati. Kulingana na NY Post, Katie alikunywa aina tatu za vinywaji vya nishati kwa siku na alitumia virutubisho vya kafeini kabla ya kwenda kwenye mazoezi.Baada ya kifo cha Katie kisichotarajiwa, familia yake na jamaa walikuwa na mshtuko mkubwa, wakati madaktari walisema kwamba mchanganyiko wa kafeini na mafunzo mengi unaweza kusababisha shida kama hizo za kiafya.Tukio hilo lilianza na Katie ghafla akapanga chini wakati alikuwa na marafiki. Rafiki zake walidhani alikuwa amepooza kwanza, lakini hali hiyo baadaye ilieleweka kama shida kubwa ya kiafya. Mama wa Katie, Lori Barranon, aliwaambia wanahabari maneno yafuatayo: “Katie bado hana oksijeni kwa muda mrefu sana, na kusababisha uharibifu wa ubongo. Wameingilia kati kwa masaa matatu, lakini hawakuamka tena.”Katie alihifadhiwa na msaada wa maisha kwa siku 10, lakini msaada wa maisha ulikomeshwa kwa sababu ya ukuzaji wake wa mshtuko.Mama wa Katie, Lori Barranon, alisema kuwa binti yake amechukua maisha ya afya, akila chakula kikaboni na ana maisha mengine mazuri nje ya nchi ya nishati. Walakini, “Katie ana wasiwasi mbaya na alikwenda kwa madaktari wachache. Sidhani kama ni wasiwasi wa kweli, nadhani ni kwa sababu ya unyanyasaji wa kinywaji cha kafeini na nishati,” alisema. Kesi kama hizo zimetokea zamani kuhusu watu waliopoteza maisha kwa sababu ya sumu ya kafeini.Kiasi cha kafeini yenye afya inaweza kutofautiana kulingana na sababu kama vile umri, afya na unyeti wa kibinafsi. Kwa watu wazima wenye afya, 400 mg ya kafeini (karibu vikombe 4 vya kahawa, sanduku 10 za nchi za cola au 2 nishati) huchukuliwa kuwa salama kila siku. Walakini, kushinda mpaka huu kunaweza kusababisha athari kama vile wasiwasi, kukosa usingizi, shida za utumbo na kiwango cha moyo haraka. Inaweza pia kusaidia kupunguza hatari ya magonjwa kadhaa kama vile Parkinson na Alzheimer. Walakini, kiwango kikubwa cha kafeini kinaweza kusababisha ulevi, dalili za kunyimwa na shida za kulala. Ili kudumisha usawa mzuri, watu wanapaswa kuangalia kiwango cha kafeini kutoka kwa vyanzo vyote (kahawa, chai, chokoleti, vinywaji vya nishati na dawa). Ikiwa kuna athari mbaya kama vile kutotulia au mapigo ya moyo haraka, inapaswa kupunguza kiwango cha kafeini. Licha ya kuchukua faida ya kafeini, njia ya kuzuia hatari za kiafya hupimwa.
